郡山市で接骨院なら、ことぶき接骨院へ

姿勢が悪い、猫背気味の日本人は大変多くなっています。
最近は圧倒的にスマートフォンの普及による覗きこむような姿勢の悪さ、デスクワークによって胴体が前かがみになる猫背が多いです。
また、加齢で筋力が低下したことによる高齢者の方の猫背もまた多いです。
その背景には、どちらも普段運動をしない方の筋力低下があります。
そこに問題があります。筋力が弱い方が姿勢の悪い状態で過ごすとどうなってしまうのでしょうか。当然、肩甲骨付近が引っ張られたことによる肩周りの痛みが発生します。
いわゆる猫背の様に、前かがみになる姿勢の悪さとは、肩の付近に膨大な負荷をかけ続けています。
放置すると、四十肩や五十肩などの炎症による重大な肩の痛みに発展したり、肩こりが慢性化してしまいます。
姿勢の悪さは、内臓を圧迫してしまうため、自律神経的な不調や冷え、内臓の機能低下、呼吸の浅さによる不調も招いてしまいます。

姿勢が悪くならないようにするためには？

普段から肩周りの負荷をなくすには、長時間のデスクワークの際にはしっかり肩関節が動くストレッチを挟む、手のこりが肩に影響している場合もあるので、しっかり腕の凝りをほぐすストレッチを行いましょう。
できれば、しっかり肩を動かせる運動を定期的に行ったり、難しければ、自宅でお風呂上りなど体が柔らかい頃にしっかりストレッチをおこないましょう。
温めるだけでは痛みはなおりませんので、根本的に身体の筋肉をしっかり使える生活を見直すことが大切です。

施術内容

当院での姿勢矯正は、体の土台である骨盤を正す骨盤矯正（トムソンベッド）＋優しい手技＋楽トレの３つの手順で、姿勢をしっかり正す施術を行います。

まず、負担の少ない機器で歪んだ骨盤を矯正することにより、歪みによる身体の使いにくさを土台から解消に導きます。
矯正をすると、普段感じていた体の歪みがスッと正されることを実感して頂けると思います。姿勢が悪い方の体には歪みが存在します。

さらに、手技でも全体を細やかに調整します。
その後、楽トレといって寝ているだけでインナーマッスルが鍛えられる機器を使い、正しい歪みのない姿勢をキープするための大切な腹筋を作ります。
ただ歪んだ身体を正しく戻すだけでは、今後正しい姿勢でい続けることは難しいです。その後に、しっかり腹筋を作ることが大切になります。
姿勢矯正はお子様～お年寄りまで受けて頂けます。

姿勢が悪くて勉強に集中できないお子様や、背中が曲がってしまって好きな服が着られない、遠くまで歩く事ができないという高齢者の方、もちろん、普段から猫背が気になっている、スマホを手放せない社会人や主婦の方など、どのような方でも正しい姿勢に導くことは可能です。

姿勢が悪い方は、首が痛い方や頭痛や眼精疲労がある方も沢山いらっしゃいます。
初回は今辛い痛みを取り覗きながら、根本的な解決を目指していきます。

施術期間

本人の状態によりますが、姿勢矯正は一回では正した良い姿勢を保つことができません。姿勢を保つにはそれを支える腹筋が必要ですので、１～３カ月程通って頂く事が理想的です。

施術料金

※初回は検査料が別にかかります。また、初回はカウンセリングがあるため通常よりお時間がかかります。

当院での姿勢矯正ビフォーアフター

70年代女性の方

姿勢矯正を週に３回、三カ月続けたお客様のビフォーアフターです。
※個人の感想であり、効果には個人差があります。

70年代女性の方

姿勢矯正を週に２回、１カ月続けたお客様のビフォーアフターです。
しっかりまっすぐ前を向けるようになりました。
※個人の感想であり、効果には個人差があります。